13日 2月 2015

スポーツ活動中のケガは予防できる！　｜Sports injury prevention for all athletes —Correct Knowledge and Methods— ｜

皆さんはスポーツを楽しんでいますか？

競技力向上やダイエットのためには運動を継続することが重要です。

運動継続を阻害するもののひとつ、それは怪我です。

スポーツ活動中の怪我を防ぐための世界的な取り組みや、最先端の知識と方法についてコラムを書かせていただきました。

アウトラインは>>>>

・早く治すから怪我をしないへ　｜世界で注目されるスポーツ傷害予防｜

・「温める」から「準備」へ　｜傷害予防方法としてのプリハブ｜

・傷害が起こるメカニズムから考える予防方法　｜ＨｏｗとＷｈｙ｜

・専門家とともに自分に合ったエクササイズを　｜皆さんと専門家が議論する時代｜

以下のURLにて詳細をご説明しています！是非ご参照ください！