先日行われた福岡県スポーツリーダーバンク登録研修会、福岡県指導者講習会、大盛況に終わりました！ 150名を超える指導者の皆さんにご参加いただき、「成長期アスリートのパフォーマンスアップと傷害予防」と題して、講義と実技を行いました。
講義では「発育発達の特性」、「身体発育と傷害発症」、「身体発育と運動能力の発達」について講義し、それらを踏まえた自体重を用いたストレングストレーニング＆バランストレーニングを実技で学びました。
参加された方の熱心な取り組みのおかげで、とても有意義な時間を過ごすことができました。今回の内容が、多くの子供たちのパフォーマンスアップと傷害予防に貢献することを願っています！